برچسب ها
برچسب: خواب منظم
شهری و رژیم غذایی نامنظم باعث بیماری های قلبی می... مخلوط از مشکلات روحی مانند افسردگی استرس و خواب جلوگیری... می کند یک خواب منظم کار موثر و موفقیت را...
کد خبر: ۳۰۱۴۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
از غدد فوق کلیوی کمک می کند ۲- بیشتر بخوابیداگر... کنید هر شب ۷ تا ۹ ساعت بخوابید مطالعات متعددی... نشان می دهد خواب به طور طبیعی استرس در بدن... را کاهش می دهد اگر یک برنامه خواب منظم برای...
کد خبر: ۲۹۶۹۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
از غدد فوق کلیوی کمک می کند ۲- بیشتر بخوابیداگر... کنید هر شب ۷ تا ۹ ساعت بخوابید مطالعات متعددی... نشان می دهد خواب به طور طبیعی استرس در بدن... را کاهش می دهد اگر یک برنامه خواب منظم برای...
کد خبر: ۲۹۶۹۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
همه از یک برنامه خواب منظم پیروی کردند جلسات مدیتیشن...
کد خبر: ۲۹۶۰۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
نوزادانی که بیشتر می خوابند و در طول شب کمتر... از خواب بیدار می شوند در دوران نوزادی اضافه وزن...
شفاآنلاین> سلامت> محققان دریافتند که خواب خوب شبانه ممکن است... دانشمندان معتقدند خواب کافی شب برای حفظ سلامتی ضروری است... با این حال مطالعات اندکی ضرورت خواب کافی در ماه... که بیشتر می خوابند و در طول شب کمتر از...
کد خبر: ۲۹۲۰۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
یک خواب منظم و راحت است ...
و در بهترین حالت خودتان باشید داشتن یک خواب راحت... ضروری است بدن در هنگام خواب خود را بازسازی می... یک خواب منظم و راحت است با ما همراه باشید... خواب آشنا شوید 1 قبل و بعد از خواب صورت...
کد خبر: ۲۸۹۶۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
• استراحت کافی • برخورداری از خواب منظم روش های... افراد با قاعدگی های نامنظم و دارای اضافه وزن همواره... با افکار خودکشی بی خوابی گریه های مکرر و رفتار...
کد خبر: ۲۸۹۶۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
هر شب خواب بودند ...
از تکنیک ذهن آگاهی یوگا می تواند اختلال خواب در... خوابند این تحقیق در تاریخ ۶ ژوئیه در مجله پزشکی... بالینی خواب منتشر شد این مطالعه برای اولین بار است... در مدرسه در خواب کودکان استفاده می شود این برنامه...
کد خبر: ۲۸۶۲۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
که از خواب شبانه بیدار می شوید در گیجگاه خود... به دلیل بدخوابیعلاوه بر آپنه خواب که یک وضعیت بالینی... مانع از خواب خوب و استراحت کامل می شود استرس... دغدغه های روزمره یا اضطراب باعث تغییر کیفیت خواب می...
کد خبر: ۲۸۵۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۳۱
خواب سالم شبانه نیستید بهتر است با پزشک متخصص مشورت...
شفاآنلاین> سلامت> اگر نیمه های شب از خواب بیدار می... شوید و در به خواب رفتن مجدد با دشواری مواجه... هبی خوابی در باور عمومی به عنوان ناتوانی در به... خواب رفتن شناخته می شود اما اگر یک روتین وقت...
کد خبر: ۲۸۵۷۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
طور متوسط ۵۴ دقیقه بیشتر می خوابند و در هر... می بینند rem خواب دارن...
از تکنیک ذهن آگاهی یوگا می تواند اختلال خواب در... خوابند این تحقیق در تاریخ ۶ ژوئیه در مجله پزشکی... بالینی خواب منتشر شد این مطالعه برای اولین بار است... در مدرسه در خواب کودکان استفاده می شود این برنامه...
کد خبر: ۲۸۵۰۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
بیش از یک ساعت در شب می خوابند ...
از تکنیک ذهن آگاهی یوگا می تواند اختلال خواب در... خوابند این تحقیق در تاریخ ۶ ژوئیه در مجله پزشکی... بالینی خواب منتشر شد این مطالعه برای اولین بار است... در مدرسه در خواب کودکان استفاده می شود این برنامه...
کد خبر: ۲۸۴۹۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
محققان به افرادی که اختلال خواب دارند توصیه می کنند...
می دهد اختلال خواب می تواند به کاهش طول عمر... کلی اختلال خواب یک عامل مهم در بروز افسردگی بیماری... می دهد اختلال خواب در طول عمر نیز نقش دارد... ادامه مطالعات آمده است اختلال خواب مکرر در مبتلایان به...
کد خبر: ۲۸۲۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
زیر چشم هستند خواب هم عامل مهمی است آنی چیو... است که عادت خواب منظم روزانه هفت الی هشت ساعته... خواب خودداری کنید ...
کد خبر: ۲۸۲۱۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
هستند خواب هم عامل مهمی است آنی چیو متخصص پوست... عادت خواب منظم روزانه هفت الی هشت ساعته داشته باشید... و از مصرف الکل چند ساعت قبل از خواب خودداری...
کد خبر: ۲۸۰۳۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
عادات خواب در ماه رمضان با بیدار ماندن در شب...
خواب بهتر می شود به گزارش شفاآنلاین عادات خواب در... مبارک رمضان خواب بهتری داشت ساعت های زیادی بخوابیددوره های... طولانی تر خوابیدن برای استراحت کافی مفیدتر از چرت کوتاه... شدن برای سحر حداقل ۴ ساعت بخوابید سپس سعی کنید...
کد خبر: ۲۷۸۷۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
خواب یک مولفه ی اساسی برای سلامت و تندرستی است...
جنوبی به مردم از ضرورت خواب می گویند زیرا خواب... منظم و کافی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش... هر ۱۰ نفر چهار نفر از کمبود خواب رنج می... کنند که خواب خوبی ندارند دکتر ریموند متیوز raymond matthews...
کد خبر: ۲۷۶۲۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
نزدیک شدن ایام عید بسیاری از افراد با کمبود خواب...
شفاآنلاین> سلامت> کم خوابی و یا تغییر ساعت خواب باعث... نزدیک شدن ایام عید بسیاری از افراد با کمبود خواب... این نکته توجه داشت که کم خوابی و یا تغییر... شد بنابراین توصیه می شود برای تنظیم خواب شبانه خود...
کد خبر: ۲۷۶۱۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
بروز حلقه تیره زیر چشم می شود خستگی کم خوابی... یک خواب منظم داشته باشید تا خوب استراحت کنید در... صورتی که با مشکل خواب مواجه هست بد نیست نگاهی... به ۱۰ درمان بی خوابی اینسومنیا داشته باشید استرس استرس...
کد خبر: ۲۷۴۴۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
تیره زیر چشم می شود خستگیکم خوابی هم یک علت... حلقه زیر چشم است مهم است که یک خواب منظم... مشکل خواب مواجه هست بد نیست نگاهی به ۱۰ درمان... بی خوابی اینسومنیا داشته باشید استرسهنگامی که بدن شما تحت...
کد خبر: ۲۷۴۱۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
آخرین اخبار